5 rád, ako sa pripraviť na odber krvi
Krvný test dokáže odhaliť množstvo problémov, od banálnych infekcií až po závažné ochorenia. Vďaka preventívnemu vyšetreniu ich môžete začať riešiť skôr, ako sa rozvinú a skomplikujú. Pre správne vyhodnotenie výsledkov je dôležitá kvalita krvného rozboru, na ktorú môže mať vplyv celý rad maličkostí. Je jasné, že sladký nápoj zdvihne hladinu krvného cukru, výsledky ale môže ovplyvniť napríklad aj rozčúlenie alebo chôdza do schodov. Na odber krvi je preto dobré chodiť v čo najlepšej nálade a mať pri tom na pamäti niekoľko základných odporúčaní. Čomu je teda dobré sa pred odberom vyvarovať?
.png){kind=small}
2. Večer pred odberom jedzte len ľahké jedlá
Krv je biologický materiál, ktorý sa na určenie správnej diagnózy používa najčastejšie. Málokto ale vie, že príprava na odber by sa mala začať už deň vopred. Jej cieľom je zamedziť akémukoľvek narušeniu presnosti výsledkov. To je tiež dôvod, prečo sa na odber krvi chodí vždy v ranných hodinách, ideálne medzi siedmou a deviatou hodinou rannou. Hodnoty určitých látok v krvi totiž kolíšu v závislosti od dennej doby.
Pre čo najpresnejšie výsledky krvného rozboru je dôležité sa už deň pred samotným odberom vyhnúť športovým aktivitám a iným fyzicky namáhavým činnostiam. Krátky strečing bude mať na namerané hodnoty minimálny vplyv, polmaratón ale radšej odložte na inokedy. Tiež si dajte pozor na zvýšenú aktivitu tesne pred príchodom do ordinácie. Ak ste napríklad dobiehali autobus, sadnite si aspoň na päť minút v čakárni a v kľude sa vydýchajte.
2. Večer pred odberom jedzte len ľahké jedlá
Čo sa týka jedla, deň pred odberom je vhodné po štvrtej hodine popoludní konzumovať iba ľahkú stravu a obmedziť prísun niektorých potravín. „Večer pred odberom odporúčam dať si zeleninový šalát alebo napríklad kurací vývar. Chybu neurobíte, ani keď zvolíte prírodné rybie filé. Rozhodne je ale nutné vyhnúť sa alkoholu, čokoláde a orechom. Hodnoty krvného rozboru výrazne ovplyvnia aj tučné jedlá,“ vysvetľuje MUDr. Aleš Ducháček z ambulancie SYNLAB.
Ráno pred odberom vôbec nejedzte. Jedlo môže v prvom rade skresliť hodnoty cholesterolu a cukru v krvi, vplyv má ale aj na množstvo ďalších vecí. Pojem nalačno stále pre mnoho ľudí znamená nejesť a nepiť, príjem tekutín je ale pred odberom žiaduci, ráno je dobré vypiť aspoň štvrť litra vody alebo nesladeného čaju. Vynechajte kávu, mlieko a silný čaj.
Deň pred odberom je vhodné čo najviac obmedziť fajčenie, ráno pred odberom potom nefajčite vôbec. Vplyvom nikotínu sa totiž zvyšuje tvorba žalúdočných štiav a stúpa hladina cholesterolu, rastie aj výskyt stresového hormónu kortizolu.
Pokiaľ máte alergiu na dezinfekčné prostriedky, informujte o tom personál na odberovom pracovisku. Nebojte sa tiež povedať, že pri odbere krvi trpievate nevoľnosťou alebo pokiaľ sa vám začne točiť hlava. Po odbere potom na miesto po vpichu ihly pritlačte na päť minút špeciálny vankúšik, aby sa ranka zatiahla.
Je nutné odporúčanie od lekára?
Na odberové pracoviská spoločnosti SYNLAB môžu prísť buď pacienti na základe odporúčania od svojho praktického či odborného lekára, alebo ľudia, ktorí sa sami chcú nechať preventívne vyšetriť a absolvujú tak odber ako takzvaní samoplatcovia.
Vybrané krvné testy si tiež môžete zaobstarať z pohodlia domova na našom e-shope.
