V máji sa problémom vyhne len máloktorý peľový alergik. K doteraz kvitnúcim drevinám sa totiž postupne pridávajú trávy a tiež prvé byliny. Ak sa navyše vydarí počasie, táto bohatá zmes alergénov sa vo vzduchu drží vo vysokých koncentráciách a uniknúť sa jej dá len veľmi ťažko. Peľovú presilu však možno úspešne zvládnuť vhodnou liečbou aj režimovými opatreniami.
Najnáročnejšie sú teplé a veterné dni Čo všetko teraz môže spôsobovať ťažkosti? Sezóna skončí až na jeseň Aké prejavy značia peľovú alergiu?
Najnáročnejšie sú teplé a veterné dni
Posledný jarný mesiac, počas ktorého väčšinou prevládajú teploty okolo 20 °C, je plný kvetov, v ktorých sa drží veľké množstvo peľových alergénov. Stačí, aby trochu zafúkal vietor, a peľové zrná sa nezadržateľne šíria vzduchom. Za obzvlášť veterného počasia je teda alergikom odporúčané tráviť vonku len nevyhnutnú dobu.
ODPORÚČANIE OdbornÍKA„Vonku sa zdržiavajte najlepšie skoro ráno alebo neskôr večer, keď je vzduch vlhkejší a pele nie sú tak rozptýlené. Ideálne sú prechádzky po daždi, slnečné a veterné počasie je pre peľových alergikov najmenej priaznivé“ odporúča
MUDr. Radka Šedivá
laboratórium SYNLAB
Neoddeliteľnou súčasťou výbavy peľového alergika by v sezóne mali byť antihistaminiká alebo iné lieky, ktoré pomôžu ťažkosti zmierniť. Po príchode zvonku domov je podľa doktorky vhodné sa prezliecť, umyť si tvár, vypláchnuť nos a vyčesať vlasy. V domácnosti by sa malo dbať na častejšie upratovanie, odporúča sa tiež čistenie vzduchu špeciálnymi prístrojmi alebo zaobstaranie peľových sietí do okien. Medzi ďalšie režimové opatrenia patrí aj odstránenie záclon a ďalších textílií, na ktorých sa peľ zachytáva.
Čo všetko teraz môže spôsobovať ťažkosti?
- Dreviny – v kvete je stále borovica, breza, buk, cyprus, baza čierna, dub, hrab, borievka, jaseň, javor, pagaštan, gaštanovník, lipa, olivovník, orech, platan a vŕba.
- Byliny – svoju sezónu zahajuje horčica, ďatelina, skorocel, žihľavovité rastliny, púpava, repka, štiavec a lucerna.
- Trávy – v priebehu mesiaca by mali začať kvitnúť aj niektoré druhy tráv. Môže sa jednať o timotejku, múrovník, lipnicu, psiarku, reznačku a raž.
Sezóna skončí až na jeseň
Májom ale peľová sezóna zďaleka nekončí. Na prelome jari a leta sa plynule preklopí do svojej ďalšej fázy, v ktorej budú hlavnú úlohu postupne preberať trávy a neskôr aj silno alergénne byliny. Jednou takou je napríklad ambrózia, ktorej peľ bude vo vzduchu približne od augusta až do začiatku jesene.
Ak neviete, ktoré konkrétne alergény sa týkajú práve vás, alebo pozorujete, že sa vaše alergiologické ťažkosti časom zmenili, navštívte svojho alergiológa. „Vzhľadom na to, že sa alergie môžu rozvíjať po celý život, zoznam kritických alergénov, ktorým by sa mal alergik vyhýbať, sa môže postupom času meniť. Ak pociťujete ťažkosti aj mimo „svoje“ doterajšie kritické obdobie, zájdite si na kontrolné alergiologické vyšetrenie,“ odporúča alergiologička Radka Šedivá. V prípade dlhých čakacích lehôt môžete alergiologické krvné testy podstúpiť aj ako samoplatca v laboratóriách SYNLAB. Výsledky testu vždy konzultujte so svojím lekárom, ktorý vám pomôže s nastavením vhodnej liečby.
Aké prejavy značia peľovú alergiu?
- Senná nádcha je jedným z hlavných prejavov peľovej alergie. Nos pri nej väčšinou svrbí a páli, čo zapríčiňuje časté kýchanie a neustálu potrebu smrkať.
- Svrbenie v krku, ústach či ušiach núti väčšinu alergikov svrbivé miesta škrabať. To však vedie k ešte horšiemu svrbeniu.
- Svrbenie či začervenanie očí alergikov trápi, pokiaľ alergény zasiahnu očnú spojovku.
- Dýchavičnosť sa prejavuje sťaženým dýchaním, sipotom, pocitom tlaku na hrudi alebo suchým a dráždivým kašľom.
- Únava sa v súvislosti s alergiou vyskytuje menej často. Aj tá však môže byť jej prejavom. Môže byť sprevádzaná zvýšenou teplotou či bolesťami kĺbov, čo je spôsobené celkovou únavou organizmu z boja s alergénmi.
Ak si chcete urobiť jasno v tom, ktoré alergény Vám spôsobujú ťažkosti, môžete si krvné testy na alergie zakúpiť aj ako samoplatca. Výsledky Vám pomôžu lepšie pochopiť, na čo vaše telo reaguje.