Tipy pre vaše zdravie, Strana 2
Nedostatkom dôležitého vitamínu D trpí na jar až polovica Slovákov. Patríte medzi nich aj vy?
Vitamín D sa príznačne nazýva supervitamín. Významnou mierou sa totiž podieľa na fungovaní celého organizmu. V letných mesiacoch ho možno načerpať dostatok zo slnečného žiarenia. Najmä teraz na jar však po dlhej zime bez slnka trpí až polovica Slovákov jeho nedostatkom. Deficit vitamínu D pritom môž...
Pri nedostatku železa sa telo dusí. Jeho hladinu si musia strážiť predovšetkým ženy
Všetky bunky a orgány v ľudskom tele potrebujú na svoje fungovanie kyslík. Na to, aby sa mohli okysličiť, je však nevyhnutná prítomnosť jedného dôležitého prvku – železa. Telo si železo nedokáže vytvoriť samo, a preto je okysličenie buniek priamo závislé od príjmu tohto prvku zo stravy. Ak ho telu d...